Force, technique et douceur réunies!

La classe de barre au sol est douce mais te fera travailler fort! On s’installe au sol en position allongée et assise pour travailler en précision sur le cou-de-pied, l’en-dehors, l’ouverture, la résistance et la souplesse. Corps allongé et tonique et esprit calme, quoi de mieux? Cette classe est aussi parfaite pour toi si tu es en périnatalité, en réadaptation ou si tu préfères une classe sans impact!