Keto, sans gluten et boissons végétales: qui est ton ami là-dedans?

On sait pas pour vous, mais on a l’impression que depuis quelques années, on se fait bourrer le crâne d’informations (parfois/souvent/beaucoup/très contradictoires) sur les aliments que nous devrions manger ou absolument éviter pour avoir une santé optimale. Des articles comme « 7 aliments que vous devez absolument consommer» ou encore « 1001 vertus du curcuma», ça se multiplie comme la peste au Moyen-Âge.

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Faut-il avoir peur de devenir beef comme Arnold?

Donc tu as commencé à t’entraîner, tu lèves des poids, ça travaille fort dans ces biceps-là… et là te vient l’image du beau Arnold Schawerwegscasbdwrwerzer et tu te dis, sainte, s’il fallait que je ressemble à cette énorme masse de muscles. Panique! Peut-être même que ça t’arrête un peu dans ton élan de prendre les haltères de 10kg au lieu des 5, cette semaine. Faut-il craindre de devenir beef comme Arnold?

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