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QUELLE CLASSE CHOISIR?

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+ Stretch

Tous niveaux - 60 minutes
La souplesse, tout le monde sait que c'est un essentiel du ballet, mais c'est aussi un essentiel de la vie en général! Viens allonger tes muscles, redresser ta posture et étirer tout ton corps vers le haut. Ca promet de beaux progrès dans tes autres classes! Sentiment de bien-être total et port altier inclus!

+ Barre au sol

Tous niveaux - 60 minutes
Nos mouvements de barre, mais faits à l'horizontale au sol: pliés, tendus, développés sont présentés dans un flow continu et apaisant... mais attention, ca va travailler quand même! Jambes qui brûlent, corps allongé et tonique et esprit calme, quoi de mieux? Cette classe est aussi parfaite si tu préfères une classe sans impact!

+ Corps de ballet

Tous niveaux - 60 minutes
Notre entraînement signature à la barre. Une classe fluide de 60 minutes sans arrêt, où on conjugue mouvements de pilates, d'entraînement et de ballet à bon rythme, pour travailler ta technique, allonger tes muscles et tonifier ton corps! Pour acquérir la force et la grâce des ballerines sans se casser la tête (et le reste!) c'est par ici!

+ Sans chichis

Niveau débutant - 75 minutes
Notre classe signature, un heureux mélange de centre, réchauffement et entraînement musculaire, suivi d'une période d'étirements et ensuite, hop, à la barre, pour quelques notions techniques de ballet. On termine avec la révérence au centre. Cette classe a la réputation d'être bien sympa et parfaite pour débuter!

+ Petite technique

Niveau débutant - 75 minutes
Classe de ballet débutante: échauffement, barre de 5-6 exercices et travail de centre, tout ça en douceur et avec ben du fun (mais on ne s'ennuie pas, oh non!)

+ Moyenne technique

Niveau intermédiaire - 75 minutes
Classe intermédiaire, avec travail de centre, adages, allegros simples, et où on voit des notions techniques plus avancées (mais on a le temps d'expliquer les exercices!)

+ Presque Grande technique

Niveau avancé - 90 minutes
Classe inter-avancée qui vise à augmenter la difficulté (et le fun!) des exercices de barre, réduire le temps des explications et augmenter le nombre d'exercices vus. Tu connais déjà tout ce qui se fait à la barre, les enchaînements classiques, la plupart des sauts et les pirouettes, alors on ajoute des petits et grands allegro, et de belles diagonales bien tricotées!

+ Contemporain

Tous niveaux - 75 minutes
Notre classe de contemporain convient bien aux débutant.es et aux intermédiaires. On commence par des exercices au sol, au centre et à la barre, puis on se lance dans un enchaînement chorégraphique qu'on gardera 2-3 semaines, pour sentir son corps bouger autrement et pour le plaisir de danser libre!

+ Chorégraphie

Tous niveaux - 75 minutes
Classe qui sert uniquement au plaisir de danser. Chaque semaine, on apprend un nouvel enchaînement et on l'interprète du mieux qu'on peut, pour le plaisir! Parfait pour tous les niveaux et avec une prof mystère chaque semaine. Les bienfaits sont nombreux: améliorer sa mémoire, sa coordination, sa rapidité d'apprentissage et mettre en pratique la technique vue en classe!

+ Pointes

Niveau débutant & intermédiaire - 45 minutes
IL EST NÉCESSAIRE D'AVOIR DE L'EXPÉRIENCE EN BALLET ET/OU DE PRENDRE DES CLASSES TECHNIQUES SIMULTANÉMENT POUR SUIVRE CETTE CLASSE!
Tu as toujours rêvé de chausser les mythiques pointes afin de pirouetter comme s'il n'y avait pas de lendemain? Le moment est arrivé! Accompagnée de filles (et de gars) qui apprivoisent aussi les curieux chaussons, et sous la supervision attentive de la prof, tu pourras commencer par les bases. pour cette classe, il faut se procurer des pointes, idéalement ajustée sur mesure, avant le début des classes. Ça se passe chez Rossetti, juste ici!

+ Yoga confo

Niveau débutant - 75 minutes
Notre yoga tout doux, pour prendre un break du quotidien et s'occuper de soi. Viens te déposer sur ton tapis pour ce yoga simple et réconfortant, avec couvertures lourdes, repose-yeux à la lavande et bougies. Un moment de paix et de concentration, loin du brouhaha. Classe hatha/yin.

+ Yoga Hop!

Tous niveaux, 75 minutes
Chose que tu ne savais peut-être pas, le yoga et le ballet sont des meilleurs amis pour la vie! Viens pour un yoga énergisant qui va faire travailler tes muscles et reposer ton esprit. Dans ce cours, on sue, on respire, on relaxe, on s'étire et on devient un peu une meilleure personne chaque fois. Classe hatha flow / vinyasa.

+ Classes d'ados

La préparatoire (11-14 ans) - 90 minutes
À la barre des ados, c'est la totale: on enchaîne 7 à 8 exercices techniques avec ports de bras et de tête appropriés. Du côté du centre, on travaille les pirouettes, les adages, les allegro, les grands sauts, les tours, les pas de valse, de bourrées, et on commence à réellement danser. On s'étire maintenant de façon autonome et on travaille sur notre amplitude de mouvement.

+ Classes d'enfants

La récré (4-5 ans et les 3 ans qui ont très hâte) - 60 minutes
Cette classe d'introduction au mouvement et à la danse permet à nos petits de bouger, de socialiser, d'apprendre à suivre des consignes et de commencer à prendre conscience de leur corps dans l'espace. En plus, on aborde déjà des notions techniques: pliés, tendus, et bien sûr, on danse comme dans Ballerina. Une classe amusante qui stimule l'imaginaire, la créativité et qui assure de bonnes bases pour le ballet :)

Les pirouetteuses (5-7 ans) - 60 minutes
On s'installe à la barre pour la première fois. Pliés, tendus et premiers exercices de barre sont abordés dans une perspective ludique et sans compétition. On commence aussi à évoluer au centre, on entame les tours simples et les petits sauts. On travaille sur la mémorisation, la souplesse et la technique.

Les entrechats (8-11 ans) - 60 minutes
On commence à être bien à l'aise à la barre, et on intègre le centre davantage. Musicalité, rythme et interprétation font leur entrée dans notre classe, et on commence les grands sauts et les pirouettes!